홍역이 다시 유행하는 이유는 무엇일까?
한때 사라진 줄 알았던 전염병, 홍역. 하지만 2024년을 기점으로 다시 확산 조짐을 보이고 있습니다. 국내외 감염자 수가 급격히 늘어나며, 유아, 청소년, 심지어 성인까지 감염 대상이 확대되고 있죠. 이 글에서는 홍역이 왜 다시 유행하는지, 백신 접종률 저하와 면역 공백, 해외 유입, 사회적 환경 변화, 공공의료 체계의 맹점까지 다각도로 분석합니다. 한 번 걸렸던 병이라면 다시 걸리지 않는다는 홍역, 과연 지금 다시 유행하는 이유는 무엇일까요?1. 홍역이란 무엇인가?홍역(Measles)은 고열, 기침, 콧물, 결막염, 그리고 특징적인 발진이 나타나는 고전적인 급성 바이러스 감염병입니다. 홍역 바이러스(Measles virus)는 전염성이 매우 강하여, 환자 1명이 감염시킬 수 있는 평균 인원(R₀ 수치..
2025. 4. 20.
낮잠이 건강에 미치는 긍정 효과
“낮잠 자면 밤에 잠이 안 와서 안 좋아.”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 또는 “낮잠은 게으른 사람의 습관”이라는 편견은요? 하지만 최근 수많은 연구들은 낮잠이 단순한 휴식이 아닌, 집중력 향상, 심장 건강, 스트레스 완화, 기억력 증진 등 다양한 건강 효과를 지닌 유익한 습관이라는 사실을 입증하고 있습니다. 낮잠의 과학적 이점, 권장 시간, 낮잠의 종류, 연령별 필요성, 오해와 진실, 똑똑한 낮잠법까지 알아보겠습니다.1. 낮잠이 필요한 이유: 현대인의 필수 리셋 타임하루 평균 수면 시간을 7~8시간으로 유지하는 것이 건강에 이상적이라고 하지만, 현실에서는 다양한 이유로 밤잠을 충분히 자지 못하는 경우가 많습니다. 그렇다면 부족한 수면을 어떻게 보완할 수 있을까요? 답은 낮잠(Nap)에 있습니다.📌..
2025. 4. 19.
